Vormingen
Vormingen over spanning, veerkracht en breinwerking
Voor scholen, begeleidingsteams, organisaties en bedrijven die praktisch en onderbouwd willen werken rond stress, spanning en veerkracht.
Kinderen, jongeren en volwassenen worden dagelijks geconfronteerd met prikkels, prestatiedruk en toenemende stress. In mijn vormingen combineer ik begrijpelijke psycho-educatie over het brein met concrete oefeningen en visuele materialen die onmiddelijk bruikbaar zijn in de klas, begeleiding of op de werkvloer.
Geen losse theorie, maar een duidelijke taal en haalbare handvatten om spanning sneller te herkennen, bespreekbaar te maken en ermee om te gaan.
Samenwerking met Mental Growth Academy
Als lesgever binnen het expertisenetwerk van Mental Growth Academy geef ik vormingen aan scholen, zorgprofessionals, organisaties en bedrijven.
Daarbij werk ik met de Smart Reset Method™: een praktische en onderbouwde methode die deelnemers helpt om spanning en stressreacties sneller te herkennen en bewust opnieuw tot rust, overzicht en verbinding te komen.
De methode verbindt inzichten in breinwerking en het autonome zenuwstelsel met concrete technieken die toepasbaar zijn in het dagelijkse leven, het onderwijs en op de werkvloer. De nadruk ligt niet alleen op begrijpen wat stress doet, maar vooral op ervaren wat iemand kan helpen om opnieuw te reguleren.
Via de samenwerking met Mental Growth Acadmey zijn er ook mogelijkheden voor bedrijven en organisaties die een vorming, workshop of teamdag willen organiseren. Deze kan plaatsvinden bij Tennis- en padelclub Brughia.
Kleuteronderwijs
Van kortsluiting naar veerkracht in de kleuterklas
Een kleuter die plots slaat, huilt of dichtklapt, laat vaak zien dat de spanning te hoog oploopt. In deze vorming ontdek je hoe jonge kinderen stress uiten en hoe je hen helpt om weer tot rust te komen. Je oefent met eenvoudige taal, ademhaling en de Spanningsveldmat. Wetenschappelijk onderbouwd via de Smart Reset Method™ en meteen toepasbaar in jouw kleuterklas.
Van kortsluiting naar veerkracht in je kleuterklas
Lager onderwijs
Van spanning naar veerkracht in het lager onderwijs
Een leerling die ontploft, afhaakt of niet meer luistert, zit vaak boven zijn spanningsgrens. In deze vorming leer je signalen vroeger herkennen en spanning bespreekbaar maken. Je oefent met concrete tools en de Spanningsveldmat, zodat leerlingen zelf leren voelen, benoemen en bijsturen. Wetenschappelijk onderbouwd via de Smart Reset Method™.
Van kortsluiting naar veerkracht: lager onderwijs
Secundair onderwijs
Stress, puberbrein en veerkracht
Achter boosheid, terugtrekken of afhaken schuilt bij jongeren vaak oplopende spanning. In deze vorming ontdek je wat stress doet met het puberbrein en hoe je signalen herkent vóór het escaleert. Je leert jongeren taal geven voor wat er vanbinnen gebeurt en oefent met bruikbare tools en de Spanningsveldmat. Onderbouwd via de Smart Reset Method™.
Stress, puberbrein en veerkracht: secundair
